Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το νεογέννητο ν’ αποκοιμηθεί πιο εύκολα;
Ίσως σας ενδιαφέρει το πώς μπορείτε να κάνετε το νεογέννητο παιδί σας να κοιμηθεί πιο γρήγορα.
Εδώ σας παρέχουμε μερικές απλές και λεπτομερείς οδηγίες, που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε έναν καλό και υγιεινό ύπνο για το παιδί σας.
- Τερματίστε τα δυναμικά παιχνίδια 1 με 1,5 ώρα πριν από τον ύπνο.
- κάντε μπάνιο στο μωρουδέλι σας μέσα σε σκέτο χλιαρό νερό, χωρίς τα παιχνίδια του.
- Μετά το χλιαρό μπάνιο, κάντε στο μωράκι ένα απαλό μασάζ.
- Προετοιμάστε το κλίμα για τον ύπνο του.
- Εντάξτε βαθμιαία το μωρό σας σ’ αυτήν την διαδικασία.
- Τραγουδήστε του, ή διηγηθείτε του παραμυθάκια πριν από τον ύπνο.
- Σταματείστε να περιμένετε, πότε το παιδί θα κουραστεί.
Και βέβαια, μην ξεχνάτε τα παιδικά mobile, είναι πραγματικά εν των ων ουκ άνευ για τους σύγχρονους γονείς. Τα απαλά φωτάκια τους και η ήρεμη μουσική θα βοηθήσουν το παιδί να χαλαρώσει και ν’ αποκοιμηθεί γρηγορότερα. Είναι αδύνατον να πούμε πόσο πρέπει να κοιμάται ένα νεογέννητο, αυτό εξαρτάται από τις φυσιολογικές ιδιαιτερότητές του, την κατάσταση της υγείας του, και διάφορους εξωτερικούς παράγοντες.
Το μόνο που μπορούμε να πούμε, είναι ότι η οργάνωση του σωστού ύπνου βρίσκεται στα χέρια της μητέρας του, έτσι ώστε η ψυχική και σωματική του ανάπτυξη να ακολουθήσει φυσιολογική πορεία.